Butter enthält gesunde Vitamine. Sie besteht aber hauptsächlich aus Fett, darum sollten Sie nur kleine Mengen davon geniessen.

Bei der Gemmotherapie helfen die kräftigen Knospen Erwachsenen und Kindern gegen allerlei Beschwerden. Wie die Gemmo-Mazerate wirken und wie sie angewendet werden.

Sauermilcherzeugnisse wie Joghurt oder Kefir sind gut für die Verdauung. Und Quark macht lange satt. Ideal für ein gesundes Morgenessen oder ein feines Znüni.

Hat man sich weh getan, gibts nur eins: Laut «Aua» rufen und fluchen. Doch welche Ausrufe werden in anderen Sprachen verwendet?