Ausreden gelten nicht: Sportliche Aktivitäten in der Schwangerschaft sind nicht nur erlaubt, sie tun sogar gut. Vorausgesetzt, Sie übertreiben es nicht.

RSV kann bei Senior:innen mit chronischen Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen schwere Atemwegsinfektionen verursachen.

In der Schweiz wird pro Jahr und Kopf im Schnitt 40 Kilogramm Zucker verzehrt. Doch nicht nur Kuchen und Glace sind süss, auch in Senf, Wurst oder Ketchup steckt viel Zucker drin.

Der kleine Hunger kann einen überall ereilen: Bei der Arbeit, in der Schule oder unterwegs. Ein gesunder Snack kann die tägliche Ernährung sinnvoll abrunden.

Grosse Mengen essen und dabei abnehmen. Geht das? Ernährungsforscher haben herausgefunden, dass kalorienarme Lebensmittel mit viel Volumen gut sättigen und die Pfunde purzeln lassen. Das ist die Grundidee der Ernährungsweise Volumetrics.

Ab in die Kantine und schnell etwas zwischen die Zähne. So geht es vielen Berufstätigen Tag für Tag. Eine Ernährungsexpertin zeigt gesunde Alternativen auf.

Gesunde Ernährung ist in aller Munde und im Internet finden sich unzählige Tipps. Mal soll man auf dieses verzichten, mal bei jenem grosszügig zugreifen. Genau das kann zu Mangelernährung führen. Dabei ist es gar keine Zauberei, alle wichtigen Nährstoffe zu bekommen.

Beschlagene Brillengläser, Pickel oder Kopfschmerzen – Hygienemasken, die vor dem Coronavirus schützen, haben ihre Tücken. Tipps, die das Maskentragen beschwerdefreier machen.