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Geöffnete Austern auf Eis mit Zitronenschnitzen garniert
© pixabay.com

Eisen

Eisenhaltige Nahrungsmittel auf einen Blick

Eisenmangel ist weit verbreitet. Gute natürliche Lieferanten dieses Spurenelements sind Austern, Fisch und Fleisch sowie Getreide, Kerne und Samen.

Fieberbläschen, Lippenherpes: Ein junger Mann mit kurzen braunen Haaren und eine gunte Frau mit langen, zum Rossschwanz gebundenen Haaren stehen nebeneinander. Er hat die Lippen zum küssen gekräuselt, doch sie hält ihm den Zeigefinger der linken Hand vor den Mund.
© SDV

Fieberbläschen

Fieberbläschen: Küssen verboten

Lippenherpes ist der Feind aller Liebespaare. Wer Fieberbläschen hat, muss eine Woche aufs Küssen verzichten. So lange dauert es, bis sich Bläschen verabschieden.

© Ultrasun

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Ernährung, Zucker: aufgestapelte Zuckerwürfel
© pixabay.com

Zucker

Zucker – das weisse Gold

Kristallzucker, Rohrzucker, Kandiszucker, Hagelzucker… Zucker versüsst uns das Leben ganz schön.

© puralpina

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Mit ihren Deos setzt die Schweizer Marke puralpina auf 100% Natürlichkeit – und trifft damit den Nerv einer zunehmend gesundheitsbewussten Kundschaft.

Ernährung, Religion, Online: Jemand fotografiert mit seinem Smartphone ein Essen
© pixabay.com

Tipps & Trends

Ernährung als neue Religion

Im Internet wimmelt es von selbst ernannten Ernährungsexperten, für viele Menschen hat der Wunsch nach gesundem Essen fast religiöse Züge angenommen. Verloren geht gleichzeitig das Wissen, was eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Essverhalten wirklich sind.

Ernährung, Kohlenhydrate, Gemüse: Früchte und Gemüse
© Canva

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate auch im Gemüse

Früchte, Gemüse und insbesondere Hülsenfrüchte enthalten mehr Kohlenhydrate, als viele denken.

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