Schwangerschaft
Die meisten werdenden Mütter haben während der Schwangerschaft Beschwerden. Zum Glück gibt es etliche Tricks, die die Zeit bis zur Geburt erleichtern.
Gesundheitsvorsorge
Algen, Salz, Grünlippmuscheln, Krill-Krebse ... Erfahren Sie mehr über heilende Kräfte aus dem Meer.
Fit für den Job
Rückenschmerzen und Verspannungen sind oft die Folge von Fehlhaltungen während der Arbeit. Mit kleinen Tricks lassen sich leichte, aber wirksame Aktivitäten in den Berufsalltag einbauen.
Alter
Der Rückgang von Muskelmasse und -funktion im Alter führt zu Gebrechlichkeit, Schwäche und Balancestörungen. Mit eiweissreicher Ernährung und gezielter Bewegung lässt sich gegensteuern.
Baby
Die Haut eines Babys braucht fast ein Jahr, um sich «an die Welt» zu gewöhnen. Eine angepasste Säuglingspflege ist darum besonders wichtig.
Reisen
Das Billett in die Ferienoase entpuppt sich manchmal als Niete. Sind die Erwartungen zu hoch, kann man sich schlecht erholen. Wer auf Kontraste setzt, hat gute Chancen auf Entspannung.
Schmerzen
Schmerz, lass nach! Manchmal hilft Wärme, manchmal Kälte. Was Sie beachten sollten.
